Empathie : 5 techniques pour renforcer son bien-être
EMPATHIE : 5 TECHNIQUES POUR RENFORCER SON BIEN-ÊTRE Ce texte n'est pas une traduction littérale du document en anglais, mais y apporte quelques nuances et informations complémentaires. Pour le lire ce sujet dans sa version originale, cliquez sur ce lien . Si vous êtes une personne empathique, vous aurez certainement remarqué que vous êtes souvent dérangés par l'énergie négative des gens autour de vous. À cause d'un phénomène de contagion émotionnelle il est fort possible de ressentir ensuite un mal-être plus ou moins profond ou de l'anxiété. Si vous connaissez ce phénomène depuis assez longtemps maintenant, vous avez sans doute déjà trouvés des astuces pour vous ressourcer au quotidien. Cet article vous permettra sans doute de confirmer vos sentiments à ce sujet. Pour ceux qui le découvriraient, je ne peux que vous encourager à lire chaque information avec intérêt. Quand on est empathique, il est indispensable de savoir renforcer son propre bien-être, afin que les é...