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Affichage des articles du mars, 2012

À ceux qui restent...

À Miguel-Angelo, À Marcel, À Michel, qui sont partis en nous laissant des souvenirs de leur existence. texte enrichi le 10 novembre 2017 Dans la semaine qui précède le départ, j’ai constaté une présence aux côtés de celui qui va partir. C’est ainsi que j’ai compris l’imminence du passage de vie à trépas. Je le vois réellement à côté de la personne, l'accompagnant partout où elle va. Dans la rue, souvent. Je ne suis pas sûr que le mourant soit conscient de cette présence. À la différence de certaines entités dont la présence m'agresse par une sensation typique à la gorge, celles qui accompagnent le mourant ne se repère par aucune sensation physique. Pour les voir, il me faut plutôt utiliser le sens de seconde vue, et dans le décalage qui s'opère avec la vue normale, je vois cette présence. Cela explique sans doute que mourant ne le sache pas ou s'il ressent quelque chose, comme la sensation de ne pas être seul, il ne sait pas à quoi attribuer cette perception physique(1)...

Parlons de nos conditionnements

"Il est plus difficile de détruire un préjugé qu’un atome." Albert Einstein Définition : "Le conditionnement désigne l’ensemble des opérations permettant de provoquer un nouveau comportement chez l’animal ou l’homme et ce en procédant par associations répétées de stimulus avec des réflexes préexistants. Le but peut être de supprimer ces réflexes si nous utilisons des stimulus désagréables ou bien de les renforcer en y ajoutant un stimulus agréable (renforcement positif). Il est aussi possible de créer de nouveaux réflexes ou de nouvelles habitudes. Les multiples possibilités offertes par la technique du conditionnement en font un outil utilisé fréquemment en psychiatrie, notamment dans le traitement des alcooliques (prises de médicaments déclenchant des crises de vomissements en cas d’absorption d’alcool, par exemple)". source DicoPsy Dans la définition ci-dessus, des études montrent (1) que notre opinion personnelle est manipulable si l’intention est bien dosée. No...

Comment faire face au haut et au bas

Nous avons certainement tous connus des périodes plus ou moins brèves de mal-être. D'habitude, nous attendons patiemment son passage comme une averse de printemps ; vous vous êtes surement demandés pourquoi cela vous atteignait. Je constate que depuis le début de l’année, nous avons tous été gâtés par le nombre de bouleversements physiques passagers (1), de remises en question et de mals-êtres plus ou moins explicables ; autant de signes qui ont indiqué qu’un travail restait à effectuer pour se débarrasser de ses vieux comportements ; si un certain nombre de ces perturbations nous ont atteintes par notre interaction avec les autres et par notre façon de penser, d’autres perturbations seraient manifestement imputables à notre environnement subtil (2). Autant vous avertir tout de suite, la manière d’aborder ce sujet se fait seulement par la déduction, et vous allez voir qu’en matière de mal-être, cela se réduit finalement à peu de chose... Depuis peu, je suis parvenu à isoler deux ph...

Mettre des limites

"Ignorer ses limites, ne pas savoir quand et comment s’arrêter,  est un danger qui nous contraint au total plus qu’il ne nous libère".  Dr. François Baumann. Le maintien et la qualité de son bien-être intérieur s’explique par une façon réaliste de s’adapter quotidiennement aux situations et aux autres. Les facilités et les difficultés d’adaptation viennent en résultat de cette façon toute personnelle d’appréhender son environnement (les autres, les lieux et les situations); elles vont dépendre de choix antérieurs pris par soi ou par les autres, volontairement ou involontairement, depuis sa naissance jusqu’à ce jour. En résumé, le point de départ de notre chantier intérieur, c’est de considérer la construction de soi en une adaptation quotidienne à son environnement qui aboutie à ce que nous sommes aujourd’hui. Certains d’entre nous dirons que nos attirances sont en rapport avec la "loi d’attraction"(1) ; oui, c’est le début d’une explication en apparence assez plais...

Désamorcer la mauvaise image de soi

"Mesure tes forces d’après tes aspirations et non tes aspirations d’après tes forces." Adam Mickiewicz (1788 - 1855)  Nous pensons généralement en terme de contraintes tout ce qui nous enlève de la liberté ou de la spontanéité : c’est pourquoi nous croyons que toutes les contraintes que l’on s’impose journellement nous enlève du bien-être ; pourtant, il suffirait parfois de trouver un quelconque intérêt ou du sens à l’existence de ces contraintes pour qu’elles soient plus douces à vivre ou plus faciles à appréhender dans le futur ; si certaines contraintes sont difficiles à éviter, il n’en est pas moins vrai que nous avons le choix de nous les imposer ; il ne faut pas oublier que nous y avons mis nos priorités (1), c’est nous-même qui en avons décidé ainsi. Il est encore temps de faire un peu de ménage... Il est plus facile de présumer de ses incapacités que de chercher une solution : il est plus facile de se dévaloriser en se disant "nul(e)" pour justifier et repor...

kundalini spontanée

Je n'avais jamais entendu parlé d'une montée de la kundalini avant ce jour-là. C'est arrivé spontanément ; une expérience vraiment bizarre.  Avril 2009 Depuis une dizaine de jours déjà, je sentais une douce chaleur dans la poitrine, un "je ne sais quoi" d'ouverture de conscience qui me donnait la satisfaction d'aimer tout le monde sans condition. Ce sentiment de force intérieure mettait toutes mes peurs de côtés, et je me laissais alors aller à une exploration plus détendue de ma relation avec les autres. Au tout début, la sensation m'avait fait mal : il y avait un point au niveau du sternum. Celui-ci s'est peu à peu expansé, ou dilaté, en tout cas, ouvert en grand. Une paix intérieure débordait de moi. Il n'y avait plus cette pression que je m'infligeais au contact des autres, il n'y avait même plus d'intérêt à réfléchir sans arrêt, tout le temps. Pour une fois, je me laissais aller. Je ne me souviens pas comme c'est arrivé. J...